3 công thức nước uống giảm cân thanh lọc cơ thể

Niềm quan tâm của nhiều chị em phụ nữ hiện nay đấy chính là làm sao để có được một vóc dáng thon đẹp và một là da khỏe mạnh. Để có thể đạt được mong muốn khỏe mạnh thì điều quan trọng phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý. Để duy trì một vóc dáng thon thả và mộ làn da sáng mịn thì đừng bỏ lỡ 3 công thức nước uống giảm cân từ Lam kem 365 nhé.

3 công thức nước uống giảm cân thanh lọc cơ thể



1. Nước uống giảm cân từ Chanh, gừng và dưa chuột

Nguyên liệu

Chanh tươi2 quả
Gừng nhỏ1 miếng
Dưa chuột1 quả

Cách làm

Chanh tươi bạn rửa sạch vỏ và thái lát, bạn thái để cả vỏ nhé.



Gừng bạn rửa sạch rồi gọt vỏ và thái thành từng sợi mỏng.

Dưa chuột bạn rửa sạch, gọt vỏ và thái thành những miếng dày khoảng 3mm nha.

Bạn cho tất cả nguyên liệu trên vào bình nước to khoảng 1 Lít trong khoảng 1 giờ đồng hồ sau đó có thể lấy ra sử dụng nha. Bạn có thể bỏ vào tủ lạnh để bảo quản rồi dùng dần trong ngày nha.

3 công thức nước uống giảm cân thanh lọc cơ thể

2. Nước uống giảm cân từ chanh và dưa hấu

Nguyên liệu

Chanh2 quả
Dưa hấu1/2 quả

Cách làm

Bạn rửa chanh rồi cắt đôi quả và vắt lấy nước cốt nhé.

Dưa hấu bạn bỏ vỏ và hạt rồi cắt thành từng miếng tam giác nhỏ nhé.

Bạn pha chanh với 2 lít nước lọc rồi cho dưa hấu vào ngâm trong 1 giờ.

Bạn chia nhỏ nước rồi uống dần trong ngày nha.

3 công thức nước uống giảm cân thanh lọc cơ thể

3. Nước uống giảm cân từ chanh và bưởi

Nguyên liệu

Chanh tươi1 quả
Bưởi5 múi

Cách làm

Chanh bản cắt đôi sau đó vắt lấy nước cốt và pha với 2 lít nước lọc nhé.

Bưởi bạn tách muisi, bỏ hạt và tách làm đôi nha.

Bạn cho bưởi vào hỗn hợp nước chanh ngâm khoảng 1 giờ đồng hồ nhé.

3 công thức nước uống giảm cân thanh lọc cơ thể

Bạn uống sau mỗi bữa ăn chính khoảng 30 phút để nước phát huy tác dụng tốt nhất nha.

Một số lưu ý cho bạn đấy là những loại nước giảm cân này bạn phải sử dụng một cách thường xuyên mới đem lại hiệu quả tốt nhất nha. Những bạn mặc bệnh về dạ dày thì không nên sử dụng loại nước này nhé.

3 công thức nước uống giảm cân thanh lọc cơ thể

Lam kem 365 chúc các bạn thành công với công thức nước giảm cân từ chúng tớ nhé.

Trả lời